2010年03月20日

亜鉛サプリメントの活用法

亜鉛サプリメントは、亜鉛欠乏症予防の為だけでなく、ダイエット効果、老化防止効果による免疫力の低下予防などでも注目されています。

体内に摂取した糖分の代謝を促進するインスリンに亜鉛が含まれているため、亜鉛によって摂取カロリーを調整できると言われています。

最近の研究では食欲を左右するレプチンというホルモン分泌に亜鉛が関わることが判りました。

亜鉛の摂取をサプリメントで行うことにより、ダイエット直後に発生しやすいリバウンドの対策にもなります。

ダイエット中の減量は継続して続けることはなかなか大変ですが、マルチビタミンサプリメントや亜鉛サプリメントで栄養を補充しながら食欲を抑えることはいい補助になります。

亜鉛は免疫力を強化する効果も期待できる栄養成分ですので、アスタキサンチンサプリメントと併用することで胸腺の老化を防ぎ、全身の免疫機能を高めることが可能です。

サプリメントによる亜鉛摂取で、胸腺の萎縮を防いで免疫機能を保持し、病気になりにくい体を作りたいものです。

夏ばての症状を引き起こさないよう、亜鉛とマルチビタミンのサプリメントを併用するといいでしょう。

美肌に関心がある女性や疲れ知らずに働きたい男性、老化が気になる高齢者など、亜鉛サプリメントは多くの人に重宝されている栄養成分です。

食べ物だけから必要摂取量のミネラルが補充できればいいのですが、実際は困難を伴います。

基本的な栄養素の知識とサプリメントを上手に利用しましょう。

亜鉛サプリメントを食事の欠けている部分と組み合わせ、健康効果をアップさせましょう。



posted by 鈴パパ at 12:23| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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Posted by 「メタボ対策・レシピ」管理人 at 2010年03月31日 10:17

緊急事態wwwww
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あらゆる股間で大洪水wwwwwwこれはヤバいwwwwwwwwwwww
Posted by 欲求不満カイケツwww at 2011年03月22日 10:41
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